2026/10/16
【絶対NG】お見合いで一発アウトになる行動5選
こんにちは!
愛知県刈谷市を中心に、三河エリアの婚活をサポートしている結婚相談所『エクポ』です。
お見合いが終わった後、「今日はたくさんお話できたし、手応えバッチリ!」とワクワクしながら結果を待っていたのに、担当カウンセラーから届いたのは「お断り」の連絡……。
「えっ、あんなに楽しく喋れていたのに、どうして!?」
とショックを受けた経験はありませんか?
実は、どれだけ話が盛り上がったり条件が合っていたりしても、たった一つの行動で一瞬にして評価が底まで落ち、【即アウトになってしまう絶対NGの行動】が存在するのです。
恐ろしいのは、「自分はそんな非常識なこと絶対にしない!」と思っている人ほど、緊張や焦りから悪気なく無意識にやってしまっているという点です。
この記事では、23年間で100組以上の成婚者を見届けてきた経験をもとに、お見合いが一瞬で即アウトになってしまう『5つのNG行動』と、ピンチをチャンスに変えるスマートな対応法をわかりやすく解説します!
ご自身のお見合いでの振る舞いを振り返りながら、ぜひチェックしてみてくださいね!
◎お見合いで一発アウトになるNG行動
NG行動①:遅刻したのに謝罪がない、または謝罪が軽い
電車の遅延や道の混雑など、仕方のない理由でお見合い時間に遅れてしまうトラブルは誰にでも起こり得ます。
ですが、即アウトになる原因は「遅刻したこと」そのものよりも、「遅れて到着したときの対応と態度」にあります!
・蚊の鳴くような声でボソッと言って、謝ったのか分からない
・照れ隠しや焦りから、ヘラヘラ苦笑いしながら「いや〜電車が遅れちゃって(笑)」と伝える
・「事故なら仕方ないですよね」と自分から言い訳を始めてしまう
このような態度をとってしまうと、お相手からは「時間を守れなかったのに誠意がないな」「人の時間をなんだと思っているんだろう」と一発で冷められてしまいます。
≪ 遅れてしまったときのスマートな神対応 ≫
どんな理由であれ、お相手の貴重な時間を奪ってしまったのは事実です。
トラブルで遅れてしまったときは、到着して開口一番、真剣な表情でお相手の目をしっかり見て「お待たせしてしまい、本当に申し訳ありませんでした!」と深く頭を下げて誠意を伝えることが鉄則です。
しっかり言動と姿勢で謝罪ができれば、逆に「誠実で大人な人だな」と挽回できることもありますよ!
NG行動②:ホテルやカフェ店員さんへの態度が横柄
お見合い中、お相手への言葉遣いや態度には気をつけている男性が多いですが、意外と無意識の素が出てしまうのが「第三者(お店のスタッフさん)への態度」です。
・混雑していて待たされたときにイライラした顔を見せる
・注文や会計の際、店員さんにタメ口で横柄に接する
・お水や注文が届いたときに無言・無反応で通す
男性側がいくら女性に対して優しく笑顔で接していても、店員さんへの態度が悪いと、女性は「あ、この横柄な態度こそが、この人の本当の姿(本性)なんだな」と見抜いてしまいます。
自分以外の人への優しさや礼儀正しさは、結婚後の夫婦関係にも直結する部分です。
店員さんにも「ありがとうございます」と笑顔で会釈ができるような、スマートな優しさを見せていきましょう!
NG行動③:お会計時に大柄な態度をとる・出し惜しみする仕草を見せる
結婚相談所のルールでは、お見合い時のお茶代は「男性側が支払う」という決まりになっています。
ですが、ただ「お金を払えばそれでOK」というわけではありません。
実は、お会計の場面での男性の振る舞いや態度を、女性はとても冷静にチェックしています!
・伝票をひったくるように持って行き、ブスッとした顔で支払う
・「高っ!最近のカフェは高いよね…」と小声で愚痴をこぼす
・レジの前で女性を完全に無視して、自分の財布しか見ない
・「ルールだから払ってあげてる」と言わんばかりの威圧的な態度をとる
どれだけご馳走したとしても、支払うときに不機嫌そうだったりケチケチした態度を見せたりしてしまうと、女性側は「なんだか惨めな気持ちになったな…」「裏表があって怖いな」と感じてしまい、一発で即アウトになってしまいます。
≪ お支払いは「大人の男のスマートさ」を見せるチャンス ≫
お会計のときは、「今日は楽しかったです!」と笑顔でスマートに伝票を受け取るのが鉄則です。
女性が「ごちそうさまでした」とお礼を言ってくれたら、「こちらこそ、素敵なお時間をありがとうございました!」と爽やかに返せると、一気に好感度がアップしますよ。
NG行動④:お相手のプロフィールをほとんど読んでいない
お見合いの席に着いて会話が始まった瞬間、「あれ?プロフィール読んできていないのかな?」とお相手に伝わってしまう行動も、即アウトの大きな原因になります。
・「お仕事は何をされているんですか?」(※プロフィールに大きく書いてある)
・「ご出身はどちらですか?」(※1行目に書いてある)
・名前や趣味を完全に勘違いして間違える
プロフィールを見れば一目で分かる基本的な質問ばかりを繰り返すと、女性は「私との出会いに全く興味がないんだな」「適当に来たのかな」と深く傷つき、一気に心が離れてしまいます。
お見合いは「初めまして」の場ですが、事前に渡されているプロフィールは、いわば「お相手からの大切な自己紹介状」です。
最低限、お仕事や趣味、休日などは前日までにしっかり頭に入れて臨みましょう!
NG行動⑤:自分の愚痴・不満や過去の婚活批判を話す
初対面のお見合いの席で、ついつい場の雰囲気を和ませようとして、ネガティブな話題を出してしまう人がいます。
・「仕事が忙しくて本当に嫌になっちゃって…」という愚痴
・「今まで良い人に出会えなくて…」「他の相談所で失敗して…」という婚活の不満
・「今日のラウンジは混んでいて嫌ですね」という周囲への文句
本人は「自己開示のつもり」や「愚痴を言い合って距離を縮めたい」と思っているのかもしれませんが、初対面でネガティブな言葉を聞かされた側は、どっと疲れてしまいます。
お見合いの時間はたったの1時間です。
その貴重な時間は、お互いの未来の話や楽しかったことなど、明るく前向きなポジティブトークで満たしていきましょう!
◎まとめ:NG行動の裏返しは「最強の好印象テクニック」!
今回ご紹介した5つの即アウト行動は、どれも特別なトーク力が必要なものではなく、「人としての誠実さや思いやり」に関するものばかりです。
1. 遅刻したときは、言い訳せず真摯に謝罪する
2. 店員さんにも丁寧で優しい態度で接する
3. お会計は「今日楽しかった感謝」を込めてスマートに済ませる
4. プロフィールをしっかり読み込み、興味を持って話を聞く
5. ネガティブな愚痴は封印し、明るく前向きな話題を選ぶ
実は、この即アウト行動の「反対の行動」をしっかり意識して行うだけで、お相手からの印象はガラリと良くなり、「なんて誠実で素敵な人なんだろう!」と一気に交際成立へ近づきます!
「知らず知らずのうちにやってしまっていないか不安…」
「お見合いでのマナーや立ち振る舞いを一度チェックしてほしい」
そんな悩みを抱えている方は、ぜひ『エクポ』のカウンセラーに相談してくださいね。
23年の経験をもとに、自信を持って本番に挑めるよう、お見合い前の作戦会議などを通して二人三脚でサポートいたします!
◎愛知・三河エリアで婚活をお考えの方へ
結婚相談所『エクポ』は、名古屋でスタートし、現在は愛知県刈谷市を拠点に三河エリア密着で婚活を応援しています。
大手のようなシステマチックな対応ではなく、23年間、一人ひとりの会員様と二人三脚で向き合い、100組以上の手作りの成婚を生み出してきました。
「お見合いの失敗を防ぎたい」
「自分に合った婚活の進め方を知りたい」
という方は、ぜひカウンセラーの経験とノウハウをフルに活用してください。
当相談所は、無理な勧誘は一切いたしません。
まずは仕事の状況や、これからのこと、これからどんな風に歩んでいきたいかを、美味しいお茶でも飲みながらリラックスしてお聞かせください。
刈谷市周辺の静かなカフェでの出張無料カウンセリングも承っております。
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2026/09/25
【お見合い成功法】成婚する会員さまに共通する5つのポイント
こんにちは!
愛知県刈谷市を中心に、三河エリアの婚活をサポートしている結婚相談所『エクポ』」です。
お見合いを何回か経験していると、
「一生懸命頑張っているのに、なぜか次に繋がらない…」
「成婚していく人と自分は何が違うんだろう?」
と悩んでしまう瞬間はありませんか?
「自分には魅力が足りないのかな…」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
ですが、悩んだときに「なぜ自分はうまくいかないんだろう?」と原因を探し続けるよりも、実はもっと手っ取り早くて効果的な方法があります。
それは、【実際に成婚していった先輩たちが、当たり前にやっていたことをそのまま真似してみる】ということです!
成婚していく会員さまを見ていると、特別なルックスや巧みなトーク力を持っているから成功しているわけではありません。
お見合いに臨む姿勢や行動に「ある共通点」があるのです。
この記事では、23年間で100組以上の成婚者を見届けてきた経験をもとに、成婚する会員さまが、お見合いで共通して実践している『5つの行動と心構え』をわかりやすく解説します!
これを取り入れるだけで、今まで以上にお見合いがスムーズに進み、交際へつながる確率がグッと高まりますよ!
◎成婚する会員さまのお見合いに共通する特徴
共通点①:お見合い前の「事前準備」を完璧に整えている
成婚していく会員さまが一番大切にしていること、それは“お見合いが始まる前の準備”です。
お見合い当日に焦ったり、バタバタしたりしてしまうと、心に余裕がなくなって本来の魅力が半減してしまいますよね。成婚する会員さまは、前日までに以下の3つを当たり前のように準備しています。
1. お相手のプロフィールをしっかり読み込んでいる
ただサラッと目を通すだけでなく、内容を頭に入れた上で「当日はどんな質問をしようか」「自分のどんな話題(持ちネタ)を話そうか」まで事前にイメージしています。プロフィールを覚えておくと、当日「あ、この人ちゃんと僕のことを見てくれていたんだな」とお相手に好印象を与えることができます。
2. 会場までの道のり・所要時間を事前に確認している
お見合い場所に遅くとも「15分〜20分前」には到着できるよう、電車の時間や乗り換え経路、最寄り駅からの歩き方を調べています。時間に余裕を持って到着することで、お手洗いで身だしなみを整え、気持ちを落ち着かせてお相手を迎えることができます。
3. 服装や持ち物を前日までにセットしている
当日の朝になって「着ていくシャツにシワがある!」「靴が汚れている!」と焦ることがないよう、季節に合った清潔感のあるスーツやジャケット、靴、カバンを前日までに完璧に準備しています。
事前準備を徹底することで、当日は自信を持って心にゆとりを持って臨めます。その「大人のゆとり」こそが、お相手の女性にはとても魅力的に映るのです!
共通点②:担当カウンセラーへの連絡がとにかく早い
成婚していく会員さまのもう一つの大きな特徴は、“連絡のスピード感が圧倒的に早い”ということです。
お見合いの日程調整の返答はもちろん、お見合いが終わった後の「お返事(交際希望かお断りか)」や結果報告まで、驚くほどスピーディーに対応してくださいます。
「連絡が早い」ということは、単に返信が早いというだけではありません。
そこには「お相手やカウンセラーを待たせてはいけない」という思いやりの気持ちが込められているのです。
≪ スピード感が引き寄せる幸運! ≫
婚活において、お返事や連絡の遅さは命取りになります。
「どうしようかな…」とお見合い結果の入力期限ギリギリまで悩んでいると、お見合い直後の「楽しかった!」という熱量がどんどん冷めてしまいます。
逆にお見合いが終わってすぐに「今日はすごく楽しかったです!ぜひ交際したいです!」と早いお返事をいただけると、お相手の女性にもその熱意が伝わり、「そんなに自分との時間を大切に思ってくれたんだ」と嬉しい気持ちになります。
スピード感のある連絡は、お互いの熱量を引き上げ、婚活全体を良い波に乗せてくれるのです!
共通点③:一期一会の精神で「目の前のお相手」に誠実に向き合っている
結婚相談所では、複数の方とお見合いを申し込んだり受けたりすることが可能です。
そのため、無意識のうちに「もし今日の人とダメでも、また次のお見合いがあるしな…」という『こなす感覚』でお見合いに臨んでしまう方がいらっしゃいます。
しかし、その投げやりな気持ちはお相手にも透けて見えてしまうものです。
成婚する会員さまは、何十回お見合いを重ねようと、「今日お会いするお相手が、自分の運命の結婚相手になるかもしれない」という強い気持ちを持って臨んでいます。
≪ “今日の人を大切にする”姿勢が結果を生む ≫
「今日のお相手を絶対に楽しませよう」「今日のご縁を大切にしよう」という一期一会の姿勢を持っている人は、言葉遣いや表情、お話を聞く姿勢すべてに誠実さが溢れ出します。
たとえ最終的に交際へ至らなかったとしても、「今日お会いできて本当に良かったです」と心から感謝できる男性は、間違いなく次の素晴らしいご縁を引き寄せていきますよ。
共通点④:加点方式で「お相手の良いところ」を探している
お見合いでなかなか交際に繋がらない方にありがちなのが、お相手を「減点方式」で見てしまうことです。
「写真と少し雰囲気が違うな…(−10点)」
「会話のテンポがちょっと合わないな…(−20点)」
このようにマイナス面ばかりに目がいってしまうと、どんなお相手とお会いしても満足できなくなってしまいます。
一方、成婚する会員さまは「加点方式」でお相手を見ています。
「笑顔がすごく可愛らしい人だな!(+20点)」
「僕の話を一生懸命聞いてくれて優しいな(+20点)」
「緊張しながらも、一生懸命話そうとしてくれて誠実だな(+20点)」
お相手の長所や素敵なお人柄に目を向けられる男性は、お見合い中の表情も柔らかくなり、お相手からも「この人と一緒にいると心地が良いな」と感じてもらえるようになります。
完璧な人を探すのではなく、「お相手の良い部分を見つけられる目」を持つことが成婚への一番の近道です。
共通点⑤:うまくいかなかった時に「素直に振り返り」ができる
どれだけ事前準備をして誠実に向き合っていても、お見合いでお見送りの返事が届くことはあります。
そんな時、成婚できない人は「相性が悪かっただけ」「相手の見る目がない」とお相手のせいにして終わらせてしまいがちです。
ですが、成婚していく会員さまは違います。
断られてしまった理由を素直に受け止め、「自分のどこを改善すれば次はもっと良くなるだろう?」と振り返りができるのです。
「今回は自分の話ばかりしすぎたかもしれないから、次は質問を多めにしてみよう」
「もう少しリアクションを大きくして、楽しんでいる気持ちを伝えよう」
このように、カウンセラーのアドバイスに耳を傾け、素直に自分をアップデートしていける男性は、お見合いを重ねるごとにどんどん魅力的になっていきます。
失敗を次の成功への糧にできる人こそが、最終的に最高のパートナーと巡り会えるのです!
◎まとめ:真似することから「成婚」への一歩が始まる!
成婚する会員さまがやっている共通点は、決して難しいことではありません。
・事前準備(プロフィール・時間・服装)を完璧にしてゆとりを持つ
・思いやりを持って、連絡やお返事をスピーディーに行う
・「今日の人が運命の人」という気持ちで誠実に向き合う
・お相手の良いところを探す「加点方式」で接する
・カウンセラーのアドバイスを素直に取り入れて振り返る
「なぜうまくいかないんだろう?」と悩む時間があるなら、ぜひ今日からこの5つの共通点を意識して真似してみてください。
あなたの行動が変われば、お見合いの反応や結果も劇的に変化していきますよ!
「自分一人では事前準備や振り返りが上手くできるか不安…」
「具体的にどんな服装や会話を準備すればいいか教えてほしい」
そんな悩みを抱えている方は、ぜひ『エクポ』のカウンセラーに相談してくださいね。
23年の経験をもとに、あなたが成婚者の仲間入りを果たせるよう、お見合い前の作戦会議や具体的なアドバイスを通して二人三脚でサポートいたします!
◎愛知・三河エリアで婚活をお考えの方へ
結婚相談所『エクポ』」は、名古屋でスタートし、現在は愛知県刈谷市を拠点に三河エリア密着で婚活を応援しています。
大手のようなシステマチックな対応ではなく、23年間、一人ひとりの会員様と二人三脚で向き合い、100組以上の手作りの成婚を生み出してきました。
「お見合いから交際へ繋げたい」
「自分に合った婚活の進め方を知りたい」
という男性こそ、カウンセラーの経験とノウハウをフルに活用していただきたいです。
事前のお見合いシミュレーションから当日のマナーまで、自信を持って本番に挑めるよう親身にサポートします。
当相談所は、無理な勧誘は一切いたしません。
まずは仕事の状況や、これからのこと、これからどんな風に歩んでいきたいかを、美味しいお茶でも飲みながらリラックスしてお聞かせください。
刈谷市周辺の静かなカフェでの出張無料カウンセリングも承っております。
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2026/09/18
【お見合い成功法】「楽しかった!」と言ってもらえる5つのコツ
こんにちは!
愛知県刈谷市を中心に、三河エリアの婚活をサポートしている結婚相談所『エクポ』です。
お見合いが終わった後、お相手の女性から「今日は本当に楽しかったです!またぜひお会いしたいです」と言ってもらえたら、ものすごく嬉しいですし、大きな手応えを感じますよね。
実際にお見合いから次のステップ(プレ交際)へ進むお返事の理由で一番多いのは、条件やスペックではなく【お見合い時間が楽しく過ごせたから】という理由なんです。
でも、初対面の女性とたった1時間程度で「楽しかった!」と思ってもらえるような会話をするのって、なかなか難しいと感じていませんか?
「これまでのお見合いでは、なんだか会話が噛み合わずに盛り上がらなかった…」
「どうすれば女性に笑顔になってもらえるんだろう?」
そんな風に悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。
でも大丈夫ですよ!
「楽しかった」と感じてもらう会話には、特別なトークセンスやお笑い芸人さんのような面白い喋りは一切必要ありません。
この記事では、23年間で100組以上の成婚者を見届けてきた経験をもとに、お見合いでお相手に「楽しかった!」と言わせる『5つの具体策とテクニック』をわかりやすく解説します!
これを知っておくだけで、次のお見合いの盛り上がり方が劇的に変わりますよ!
◎お見合いで「楽しかった!」と言ってもらえる5つのコツ
①事前に「話せる自分ネタ」を用意しておく
お見合いの事前準備として、お相手のプロフィールをしっかり読み込んで「何を聞こうか」と考えておく男性はとても多いです。
これは素晴らしい姿勢ですね!
ですが、「自分自身が何を話すか」まで事前に準備できている男性は、実はあまりいません。
お相手への質問だけを用意していると、質問攻めのようになってしまったり、話が途切れたときに「次に何を話せばいいんだろう…」と沈黙に焦ってしまったりします。
沈黙が多くなってしまうと、お相手に「楽しかった!」と思ってもらうのは難しくなってしまいますよね。
そこでおすすめなのが、あらかじめ話せる自分ネタ(持ちネタ)を2〜3個ストックしておくことです!
≪ どんな「自分ネタ」を用意すればいいの? ≫
難しく考える必要はありません。
以下のような「明るく親しみやすい話題」がぴったりです。
・最近あったちょっとクスッと笑える出来事
・過去の可愛らしい失敗談(※暗くならない軽いもの)
・今ハマっている趣味や休日の過ごし方の話
・仕事で少し達成感のあった前向きな話
「普段の生活の中で、何か面白かったことや気になったことがあればスマホのメモ帳に書き留めておく」という癖をつけておくだけで、お見合いの席で話に詰まることがなくなりますよ!
②お相手が笑顔になった話題を「すかさず深掘り」する
普段、ご友人や会社の同僚と話しているときは、相手が笑ったり食いついてきたりした話題を、自然と深掘りして広げていますよね。
しかし、お見合い本番となると「次は何を喋ろう」「間違えたことを言わないようにしなきゃ」と緊張するあまり、お相手の表情の変化を見落としてしまっている男性が多いのです。
お見合い中にお相手の女性がパッと笑顔になった瞬間は、まさに「その話題が好き!楽しい!」と感じている最高のサインです!
≪ 笑顔を見逃さずに広げるテクニック ≫
例えば、ペットの話題で女性の表情が和らぎ、笑顔が見えたとします。
・「〇〇さん、犬のお話をしているとき嬉しそうですね!実家でも飼われていたんですか?」
・「ワンちゃんがお好きなんですね!普段SNSやYouTubeで動物の動画とか見たりされますか?」
このように、笑顔になった瞬間を逃さずにその話題を広げていくと、お相手は「自分の大好きな話ができて楽しい!」と感じてくれます。
お相手の表情を優しく観察しながら会話を進めていきましょう!
③お相手の「感情」に共感して言葉を返す
お見合いの会話が「ただの事実確認」で終わってしまう男性と、「すごく楽しかった!」と言われる男性の違いはどこにあると思いますか?
それは、会話の中で「相手の感情に共感できているかどうか」です。
事実だけを追いかける会話(例:「何年間働いているんですか?」「お休みはいつですか?」)は、どうしても淡々として盛り上がりに欠けてしまいます。
お相手が話してくれた出来事に対して、そのときお相手がどう感じたのか(感情)に共感して言葉を返してあげると、女性は「この人は私の気持ちをわかってくれる!」と心が躍り、会話が何倍も楽しくなります。
≪ 感情に共感する返答例 ≫
女性「最近、仕事で新しいプロジェクトを任されて、毎日すごく忙しいんです」
×NGな返答:「へえ、何のプロジェクトですか?残業は何時間くらいあるんですか?」
〇好印象な返答:「新しいことへの挑戦なんですね!それは覚えることも多くて大変でしたね。でも任されるなんてすごいです!」
「大変でしたね」「楽しそうですね」「それは嬉しいですね!」と、相手の気持ちに寄り添うフレーズを意識して挟んでみましょう!
④リアクションを「いつもの1.5倍」大きくする
お相手に「今日はお話が弾んで楽しかったな」と感じてもらうためには、こちら側のリアクション(相槌や返答)も大きなカギを握っています。
男性は緊張すると、無意識のうちに声が小さくなったり、頷きが小さくなったりして、「無表情で淡々と話を聞く」状態になりがちです。
女性側からすると「私の話、退屈なのかな…」と不安になってしまいます。
≪ 楽しさを伝えるリアクションの基本 ≫
お相手が話してくれているときは、ぜひ「いつもの1.5倍」を意識してリアクションをとってみてください。
・「へえ〜!それは面白いですね!」と声を少しトーンアップして返す
・相手の話に合わせて「うん、うん」としっかり深めに頷く
・驚いたときは「本当ですか!?」と少しオーバーにリアクションする
自分の話に対して大きく反応してもらえると、人は誰でも「もっと話したい!」「この人と話すのは楽しい!」と感じるものですよ。
⑤まずは「自分自身が楽しそうに」話す!
どれだけ事前にネタを準備して、上手な質問を投げかけられたとしても、自分自身の表情がガチガチで笑顔がなければ、その場が楽しくなることは絶対にありません。
お見合いの会話を完璧にこなそうと必死になるあまり、笑顔を忘れてしまっては本末転倒ですよね。
会話の上手さよりも大切なのは、「このお見合いの時間を、目の前の女性と一緒に心から楽しもうとする姿勢」です!
「今日はお会いできて嬉しいな」
「美味しいお茶を飲みながら、楽しくお話ししよう」
そんな風に、自分がワクワクして楽しんでいる明るい雰囲気は、自然とお相手にも伝染していきます。
笑顔は笑顔を生みます!
あなたがニコニコと楽しそうに話していれば、お相手の女性も自然とリラックスして笑顔になり、「あ〜、今日のお見合いは楽しかったな!」という最高の印象が心に残るのです。
◎まとめ:「楽しかった!」は準備と笑顔で作れる!
お見合いでお相手に「楽しかった!」と言ってもらうために、難しいテクニックは必要ありません。
・事前にお相手も自分も楽しめる「自分ネタ」を用意しておく
・お相手が笑顔になった話題を見逃さずに深掘りする
・事実だけでなくお相手の「感情」に寄り添って共感する
・リアクションを1.5倍にして「聞いていますよ」を伝える
・「まずは自分がこの時間を楽しむ!」という笑顔の姿勢を持つ
この5つのポイントを意識してお見合いに挑めば、お相手にとってあなたの存在は「またぜひ会って話したい特別な男性」になりますよ!
「自分ネタって具体的にどんなことを話せばいいんだろう?」
「共感のリアクションが上手くできているか不安…」
そんな悩みを抱えている方は、ぜひ『エクポ』のカウンセラーに相談してくださいね。
23年の経験をもとに、あなたの魅力がしっかりお相手に伝わる会話のコツを、模擬お見合いなどを通して二人三脚でアドバイスいたします!
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≪YouTubeから今回の内容を動画でご覧いただけます・仲人こよしチャンネル≫
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2026/09/11
【お見合い】沈黙に困らない!焦りを笑顔に変える5つの対処法
こんにちは!
愛知県刈谷市を中心に、三河エリアの婚活をサポートしている結婚相談所『エクポ』です。
ホテルのラウンジでお見合いが始まり、最初は順調にお話しできていたのに……
ふと会話が途切れて「シーン……」とした静寂が流れてしまった経験はありませんか?
「何か話さなきゃ!」と焦れば焦るほど頭の中が真っ白になり、冷や汗が出てきて手元のコーヒーを飲むしかなくなる……。
あの気まずい空気、本当に焦ってしまいますよね。
「話が盛り上がらないのは、相性が悪いのかな?」
「僕に興味がないから、沈黙になっちゃうのかな……」
そんな風にネガティブに考えて落ち込んでしまう男性も多いのではないでしょうか。
でも、安心してくださいね!
お見合いは、お互いに緊張や不安がいっぱいの状態で会う「初対面の場」です。
会話の中で沈黙が生まれるのは、ごくごく自然なことであり、当たり前のことなんです。
大切なのは、【沈黙になったときにどう振る舞うか】です。
この記事では、23年間で100組以上の成婚者を見届けてきた経験をもとに、お見合いで沈黙になったときのスマートな対処法と、困らないための事前準備のコツをわかりやすく解説します!
これを知っておくだけで、次のお見合いでの心のゆとりがガラリと変わりますよ!
◎お見合いで沈黙に困らなくなる対処法
①プロフィールの「深掘り質問」で話題を切り出す
沈黙になったとき、焦って思いつきの話題(天気や今日の交通手段など)を振ってしまうと、会話が一言で終わってしまい、再び沈黙に逆戻り……なんてことになりがちです。
そんなとき一番頼りになるのが、“お相手のプロフィールに書いてある内容”です!
プロフィールに書いてあることは、お相手が「好きなこと」「興味があること」なので、話を広げやすく、お相手も答えやすいという大きなメリットがあります。
≪ 会話を広げるテクニック ≫
例えば、プロフィールに「趣味:旅行」と書いてあった場合、ただ「旅行がお好きなんですね」と確認するだけでは不十分です。
次のように一歩踏み込んだ質問を投げてみましょう。
「今までに旅行したところで、もう一度行きたい場所はありますか?」
⇒ お相手「〇〇県がすごく良かったんです!」
「へえ!〇〇県ですか!そこではどんな美味しいものを食べたんですか?」
⇒ お相手「ご当地ラーメンを食べたんですけど、それが美味しくて……」
このように、「質問⇒共感・関心⇒さらに深掘り質問」と繋げていくことで、お相手の興味がある話題になり、自然と会話が弾み出します。
②あえて「沈黙になったこと」を爽やかに口に出してみる
ある程度会話が続いて一通り話し終えた後、ふと話題が途切れて沈黙になることがありますよね。
沈黙が嫌われる最大の理由は、「お互いが焦って困っている雰囲気」がその場を重くしてしまうからです。
それなら、その重い空気を自分からフッと和らげてしまいましょう!
≪ おすすめの一言 ≫
あえて笑顔で、こんな風に言ってみるのも大いにアリです。
・「ハハ、ちょっと沈黙になっちゃいましたね(笑)」
・「すみません、なんだか僕、今日すごく緊張していて……!」
これを言われたお女性は、「あ、緊張しているのは私だけじゃなかったんだ!」と安心し、クスッと笑ってその場の気まずさが一瞬で吹き飛びます。
お見合いでは完璧に喋り続ける必要はありません。
「緊張しています」と素直に伝える姿は、むしろ「誠実でかわいらしいな」「素直な男性だな」と好印象に繋がることも多いんですよ。
③「共感+自分のプチ情報」をセットで渡す
お相手に質問ばかり投げていると、お相手は「何だか面接を受けているみたい……」と疲れてしまいます。
かといって、自分の話ばかりするのもNGですよね。
沈黙を破るときに効果的なのが、「お相手への共感+自分のプチ情報」をセットで話すことです。
≪ 会話の具体例 ≫
例えば、カフェや食べ物の話題になったとき、
「僕も休日においしいお店を探すのが好きなんです。この前、刈谷で評判のカフェに行ってみたんですが、〇〇さんは普段カフェとか行かれますか?」
このように、「自分も好き」「こんな体験をした」というプチ情報を一言添えてから質問を振ると、お相手も「私もそのお店知ってます!」「私は〇〇によく行きます」と答えやすくなります。
自分の自己開示(自分を少しオープンにすること)を挟むことで、お相手も心を開きやすくなり、会話のキャッチボールがスムーズになりますよ。
④「目の前にあるもの・空間」を話題にする
頭の中が真っ白になってプロフィールの内容も思い出せない!という緊急事態のときは、無理に遠くの話題を探す必要はありません。
「今、目の前にあるもの」に目を向けてみましょう。
・注文したお茶やケーキの話題
「この紅茶、すごく良い香りがしますね!〇〇さんの頼まれた珈琲も美味しそうです」
・ホテルの雰囲気や景色の話題
「今日はお天気が良くて、窓からの景色が綺麗ですね。普段こういうホテルのラウンジって来られますか?」
目の前にある共有の空間や体験について話すのは、とても自然で、お互いにイメージが湧きやすい話題です。
「一緒にこの空間を楽しもうとしている姿勢」がお相手にも伝わりますよ。
⑤沈黙を怖がらず「ゆっくりお茶を飲む時間」にする
最後に、一番知っておいてほしい「心の持ちよう」をお伝えします。
それは、「沈黙=悪」だと決めつけないことです。
ずっと喋り続けていると、お互いに喉も乾きますし、頭も疲れてしまいますよね。
ふと会話が切れたときは、「お互いにちょっとひと休みする時間」だと捉えてみてください。
≪ おすすめの振る舞い ≫
会話が途切れたら、慌てて口を開くのではなく、
1. 姿勢をすっと正して、柔らかい表情を作る
2. 落ち着いてお茶やコーヒーを一口楽しむ
3. お相手と目が合ったら「落ち着く空間ですね」と優しく微笑む
これだけで十分です!
堂々と落ち着いてお茶を楽しむ姿は、大人の男性としてのゆとりを感じさせます。
お相手の女性も「この人といると、無理に喋り続けなくても居心地が良いな」と感じてくれるようになりますよ。
◎まとめ:焦らなくて大丈夫!沈黙を包み込める男性になろう
お見合いでの沈黙は、失敗でも何でもありません。
・プロフィールの好きな話題を深掘りする
・「沈黙になっちゃいましたね」と笑顔で和ませる
・共感とプチ自己開示をセットで伝える
・目の前のお茶や景色の話をする
・沈黙を「お茶を飲む落ち着いた時間」として楽しむ
この5つの対処法と心構えを持っておくだけで、沈黙を過剰に怖がる必要はなくなります!
「わかってはいるけれど、やっぱり本番になると緊張してしまう」
「会話の受け答えに自信がないから練習してみたい」
そんな悩みを抱えている方は、ぜひエクポのカウンセラーに相談してくださいね。
23年の経験をもとに、あなたの良さがしっかり伝わるお見合いのコツや会話のテンポを、模擬お見合いなどを通して二人三脚でアドバイスいたします!
◎愛知・三河エリアで婚活をお考えの方へ
結婚相談所『エクポ』は、名古屋でスタートし、現在は愛知県刈谷市を拠点に三河エリア密着で婚活を応援しています。
大手のようなシステマチックな対応ではなく、23年間、一人ひとりの会員様と二人三脚で向き合い、100組以上の手作りの成婚を生み出してきました。
「お見合いで会話が続かない」
「自分に合った婚活の進め方を知りたい」
という男性こそ、カウンセラーの経験とノウハウをフルに活用していただきたいです。
事前のお見合いシミュレーションから当日のマナーまで、自信を持って本番に挑めるよう親身にサポートします。
当相談所は、無理な勧誘は一切いたしません。まずは仕事の状況や、これからのこと、これからどんな風に歩んでいきたいかを、美味しいお茶でも飲みながらリラックスしてお聞かせください。刈谷市周辺の静かなカフェでの出張無料カウンセリングも承っております。
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≪YouTubeから今回の内容を動画でご覧いただけます・仲人こよしチャンネル≫
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