結婚相談所でお見合いをし、お互いが「交際希望」のお返事になると、プレ交際がスタートします。

ほっとする反面、「次は何をすればいいんだろう？」と少し不安になる方も多いのではないでしょうか。

実は、ここから初デートまでの準備段階も、その後の関係を左右する大切な時間です。

何をすればいいかわからず不安なまま進むよりも、「やること」を整理して、一つずつ行動するだけで、初デートは驚くほど落ち着いて迎えられるようになります。

今回は、お見合い当日から初デートまでの1週間で“やっておきたいこと”を時系列で整理し、誰でも実践できるチェックリストとしてご紹介しています。

まずは全体の流れをチェックリストで確認してみましょう。

お見合いが日曜日、初デートが翌週の日曜日だった場合を例に、1週間の流れをご紹介します。

「意外とやることがあるな…」と感じた方もいるかもしれませんね。

でも、ひとつひとつは難しいことではありません。

ここからは、それぞれのポイントをもう少し詳しく見ていきましょう。

人は一日経つと、会話の約66％を忘れてしまうと言われています。

初デートではお見合いの続きの話をすることが多いため、話題を広げるための“仕込み”として、簡単なメモを残しておくのがおすすめです。

「相手が楽しそうだった話題」や「印象に残ったエピソード」「相手の好きなものや興味がありそうなこと」だけでも十分ですよ。

男性から女性へ、初めての電話をします。

ここでは、お見合いのお礼を伝え、LINEを交換し、初デートの日程を決めましょう。

長く話す必要はありません。

5分程度で、「次にお会いできるのを楽しみにしています」と伝えられればOKです。

日程が決まったら、次はお店選びです。

できれば男性が主導して、場所・雰囲気・相手の好みを意識して探してみましょう。

お見合いでの会話を思い出しながら選ぶと、相手への気遣いも自然に伝わります。

相手の好みもあるので、お店の候補を2～3件ほど選ぶといいです。

LINEのやり取りを通して、お店をひとつに決めていきます。

この頃には、初デートのイメージも具体的になり、楽しみな気持ちが少しずつ高まってきます。

「当日行ったら満席で入れなかった…」これは意外とよく聞く失敗です。

週末は特に混み合うため、事前予約がおすすめです。

当日席の空きを気にする必要がなく、落ち着いた気持ちでデートに臨むことができます。

お店の雰囲気に合わせて、服装を考えましょう。

服だけでなく、靴やバッグ、髪型まで決めておくと、当日を安心して迎えられます。

前日19時以降を目安に、日時・場所の確認と「明日楽しみにしています」という一言を送りましょう。

長文は不要です。2〜3行の簡潔なLINEで十分です。

ここまで準備ができていれば、不安や緊張はかなり和らいでいるはずです。

あとは、自然体でデートを楽しみましょう。

初デートというと、「何を話せばいいか」「うまく盛り上げられるか」と、当日のことばかり気になりがちです。

ですが実際は、

と言っても過言ではありません。

こうした一つひとつの行動が、「この人となら安心して会える」「大切にしてくれている」という気持ちを相手に自然と伝えてくれます。

特別なテクニックや会話力は必要ありません。

大切なのは、相手を思いながら準備する姿勢です。

このチェックリストを参考に、ひとつずつ整えていけば、不安は安心に変わり、初デートも自然体で楽しめるようになります。

プレ交際は、焦らず、丁寧に進めていきましょう。

その積み重ねが、良いご縁へとしっかりつながっていきますよ😊

結婚相談所では、お見合い後にお互いが「交際（再会）希望」を出すと連絡先（携帯番号）の交換が行われます。

そして、最初の大切な一歩となるのが “ファーストコール”。

基本的には、男性から女性へお電話をしていただきます。

この最初の電話でつまずいてしまうと、せっかく始まるプレ交際に影響してしまうことも。

だからこそ、

好印象でスタートするためのポイントをしっかり押さえることが大事なんです🤗

今回は≪ファーストコールで失敗しないために、最低限押さえておけば安心できる3つのポイント≫を解説します！

最初に必ず伝えてほしいのが、「ありがとう」の言葉。

●「お見合いでは楽しい時間をありがとうございました」

●「またお会いできるのが嬉しいです」

たったこれだけでも、相手は安心します。

女性も「どう思われたかな…？」と不安な気持ちを抱えていることが多いので、“楽しかった” “嬉しい”の一言が気持ちを温かくしてくれるんです。

ファーストコールの目的は 次に会う日にちを決めること。

電話をする前に、自分の空いているスケジュールを確認しておくとスムーズです。

時間や場所までは、電話で決めなくても大丈夫。

ただし、日程だけはこの電話で決めておくと、話がとても早く進みます。

お見合いで話した内容を少し添えて誘うのも好印象です。

例：

「スイーツがお好きと伺ったので、よかったら次はケーキを食べに行きましょう！」

また、初デートは長時間でなくてもOK。

お見合いからあまり日にちを空けず、翌週くらいまでには会えると理想的です。

今後の連絡手段が電話だけだと、ハードルが高く感じてしまいますよね。

初デートの待ち合わせ・時間変更なども、LINEがある方がやり取りしやすいもの。

ファーストコールで

「よかったら、この後LINE交換しませんか？」

と自然に提案してみましょう。

LINEがつながるだけで、距離感がグッと縮まり、次に会う楽しみも増えますよ。

ファーストコールの時間は、担当カウンセラーが

「お見合い当日 or 翌日の〇時頃」

と調整します。

もしどうしてもその時間に電話ができない場合は、事前に担当カウンセラーへ伝えておきましょう。

また、無理に長く話す必要はありません。

およそ5分ほどで十分です。

最後は、「次にお会いできるのを楽しみにしています」と伝えて、気持ちよく終えましょう。

ファーストコールでの印象が良ければ、初デートが待ち遠しくなり、その後の関係もスムーズに進みます。

お見合いで話したのはたった60分。

まだ距離があるのは当然です。

だからこそ、

丁寧な姿勢・配慮・思いやり を大切にしてみてくださいね😉

カウンセリングの現場で、よくいただく質問です。

正直にお伝えすると…数年前と比べて“実家暮らしに厳しい目”は増えているのが現実です。

結婚相談所のプロフィールには

「一人暮らし」「実家暮らし」がはっきり表示されるため、

といった先入観で、プロフィールの時点でお断りされてしまうケースも少なくありません。

ですが、安心してください！

むしろ「プロフィールの書き方次第」で、印象は180度変わります。

ここからは、実際に私がサポートした会員さまのエピソードを交えながら、≪プロフィールでできる実家暮らしのイメージ挽回法≫をお伝えします。

実家暮らしの最大の強みは、やはり貯蓄力です。

実際に担当した30代男性の会員さまは、最初「実家暮らし」というだけでお見合いがほとんど組めませんでした。

そこでプロフィールに、

「将来の結婚資金や新生活のために、毎月コツコツ貯金しています」

と追記しました。

すると…

わずか2週間でお見合い申込み数が増加。

「堅実で安心できそう」という印象が伝わったのです。

可能であれば

・貯金額

・貯金の目的（結婚・新居・将来の家族のため 等）

を具体的に書くのがおすすめです。

「実家暮らし＝家事は母親任せ」と思われないことがとても重要です。

私がサポートした女性会員さまは、最初は自己PRに「家事は手伝っています」とだけ書いていました。

ですが、これでは印象が弱すぎてしまいます。

アドバイスして書き直したのがこちらです。

・平日は自分のお弁当を作っています

・洗濯は自分の分は自分で行っています

・時間がある日は家族に料理を振る舞うこともあります

このように書いたところ、「家庭的な方だと思ってお申込みしました」という男性もいらっしゃいました。

「家事をしています」ではなく、“何をどのくらいしているか”がポイントです。

家族仲の良さは“大きなプラス材料”ですが、注意点もあります⚠️

以前担当していた男性会員さまが、

「相談事は母にすることが多いです」

と正直に話しすぎてしまい、交際終了になったケースがありました…。

家族仲についてのプロフィール上のアピールは、

・温かい家庭で育った

・家族との時間も大切にしている

・地元の友人とも関係が長い

など、安心感だけを伝える表現がベストです。

“依存っぽさ”が出ないことが大切です。

実家暮らしでも、過去に一人暮らし経験がある方は強みです！

実際に、

「学生時代に4年間一人暮らしをしていました」

と追記したことで、女性からの印象がかなり良くなった男性会員さまもいます。

「結婚後も家事を分担できそう」

「生活力がありそう」

こういった安心材料になります。

実家暮らしは、決してマイナスだけの要素ではありません。

むしろ、伝え方次第で“安心感のある魅力”に変えることができます。

もし今、「実家暮らしだから不利かも…」と不安に感じているなら、それは“婚活がうまくいかない理由”ではありません。

一度、プロフィールを見直して、あなたの本当の魅力がきちんと伝わる形に整えてみてください。

婚活は、正しく伝えられた人から幸せに近づいていきます😊

もし「自分も同じかも…」「どう直したらいいかわからない」と感じた方は、一人で悩まずにぜひご相談ください。

エクポでは、お見合いの振り返りや会話のアドバイス、あなたの魅力が伝わる伝え方まで、マンツーマンで丁寧にサポートしています。

「ちょっと話を聞いてみたい」だけでも大丈夫です😊

無理な勧誘は一切ありませんので、安心して一度エクポの無料カウンセリングをご利用くださいね。

※無料カウンセリングは【お問い合わせ】からご予約いただけます。

あなたのご縁を、全力でサポートいたします✨

お見合いが終わったら、担当カウンセラーへ

「交際希望」または「お断り」どちらかの結果を報告します。

そして、

という結婚相談所ならではのルールもあるため、「どうしよう…」と迷ってしまう方も多いと思います。

実際に迷う理由はこの3つが多いです。

結論からいうと、お見合いでピンとこないのは普通のことです。

映画みたいに一目惚れなんて、人生で一度あるかないか。

お見合いの60分でわかるのは、外見と軽い雰囲気くらいです。

ですから、

今回は≪お見合い後に“交際希望”を出す正しい基準≫をわかりやすくお伝えします。

人は迷うと、どうしても悪い方向に考えてしまいがちです。

そこで大切なのが、

難しく考える必要はありません。

例えばこんな簡単な基準でOKです。

●生理的に無理ではない

●デートの日程調整が面倒だと感じない

●お見合い中に「早く終わってほしい」と思わなかった

これだけでも十分です。

お見合いは、相手の外見と雰囲気を知る場所です。

結婚相手としての相性までは、まだ判断できなくて当然。

だからこそ、「交際希望」のハードルをぐっと下げてみることが大切なんです。

一度お断りしてしまった相手には、もう二度と会えません。

もしあなたの基準をクリアしているなら、「もう一度会う」ことで初めて見えてくる魅力があります。

実際、成婚された方の多くが

「最初のお見合いではピンと来なかったけど…、会うたびに良いところが見えてきた」

とおっしゃいます。

●お見合いでドキドキしなくても問題なし

●60分で相性はわからない

●わからないなら会ってみる方が失敗しない

この3つをぜひ覚えておいてくださいね😊

あなたが決めた基準をクリアしているなら、次へ進むことで、将来の可能性は大きく広がります。

次の一歩が、あなたの成婚をぐっと近づけますよ。

——迷うポイントこそ、婚活カウンセラー水野が一緒に整理します。

お見合いの後って、気持ちがふわっとして判断が難しくなるものです。

「これって普通なのかな？」

「もっと良い相手がいるかもしれない…？」

そんな迷いが出てくるのは当然です。

でも、その“ちょっとした迷い”をひとつずつ整理できるだけで、婚活は本当にスムーズになります。

エクポでは、23年のカウンセラー経験から、「どこで迷いやすいか」「どう判断すると前に進みやすいか」を把握しています。

あなたの気持ちに寄り添いながら、次の一歩を一緒に決めていくので、迷ったときでも安心して婚活を進められますよ😊

もし今、

「ひとりでの婚活に限界を感じている…」

「誰かに相談しながら進めたい」

そう思ったなら、ぜひ一度エクポにご相談ください。

あなたのペースで、着実に“結婚に近づく婚活”をサポートします。

一緒に、未来に向けて進んでいきましょう。